Salute Olistica

L’essere umano è l’insieme di corpo, mente e spirito.
Olismo è una parola che viene dal greco “olos” (tutto), e che considera l’essere umano come un “unicum”, cioè un insieme di tutte le sue parti.
L’apparato fisico, mentale/emozionale e spirituale sono un tutt’uno, e sono legati a loro volta al corpo, alla mente e allo Spirito.  Le varie parti si compenetrano e si influenzano: l’alterazione di una produrrà reazioni su un’altra. Sappiamo infatti che il sintomo che affiora sul piano fisico, ha origine nella sfera interiore (mentale/emozionale); secondo questa teoria, ogni disagio viene letto come un messaggio che si manifesta nel corpo e che va compreso e ascoltato, certamente non represso.
È importante comprendere il malessere e spiegarne i motivi; è utile di conseguenza provare a lavorare su quello o, ancor meglio, di mettere in atto uno stile di vita preventivo.
Salute, guarigione e malattia
In questa visione, il benessere consiste quindi nel riportare equilibrio e armonia nei "sistemi" che hanno generato la malattia.
L’auto-guarigione del corpo consente di ripristinare la salute in modo naturale e coerente con la vita, attraverso  un’intelligenza che sottende la vita stessa. Un altro aspetto importante per raggiungere il benessere olistico è la responsabilità delle scelte dell’individuo.
L’epigenetica, ha infatti dimostrato che i pensieri e le convinzioni sono in grado di modificare la struttura del nostro DNA. La prevenzione, cioè un sano stile di vita, è il  fondamento della salute, e il nostro atteggiamento responsabile ci porta verso scelte consapevoli per la nostra salute fisica e mentale/spirituale.
Il modo migliore per mantenersi in salute è quello di nutrirsi di cibo sano e di pensieri positivi e consapevoli, evitando i conflitti interiori e ascoltando la propria “anima”. La salute del nostro sistema corpo/mente/spirito è strettamente legata a questo approccio “totalizzante”, e può avvalersi delle terapie naturali, delle discipline energetiche, e anche delle pratiche spirituali come la meditazione il cui scopo è quello di riportare armonia e benessere nel corpo, nella mente e nello spirito.